Macam macam jenis atap rumah tinggal

Atap merupakan bagian dari struktur bangunan yng befungsi sebagai penutup/pelindung bangunan dari panas terik matahari dan hujan sehingga memberikan kenyamanan bagi penggunan bangunan. 
Struktur atap pada umumnya terdiri dari tiga bagian utama yaitu : struktur penutup atap, gording dan rangka kuda-kuda.
Penutup atap akan didukung oleh struktur rangka atap, yang terdiri dari kuda-kuda, gording, usuk dan reng. Beban-beban atap akan diteruskan ke dalam fondasi melalui kolom dan atau balok.
Konstruksi atap yang baik memungkinkan terjadinya sirkulasi udara dengan baik.
Jenis atap berdasarkan bentuk atap :

ATAP PELANA

 ATAP LIMASAN

 ATAP GERIGI

 ATAP TENDA PATAH ( JOGLO ) DENGAN SOKO GURU

  ATAP TENDA PATAH ( JOGLO ) TANPA SOKO GURU

Flowers of Hokkaido in Summer

The perfect bloom..
Delicate and captivating.
I was enchanted by these gorgeous flowers.
The array of colors seen from afar was so fascinating. 
I was totally spellbound.
(To watch in HD adjust setting to 720p)

Besides the lovely flowers..
These fresh succulent cherries were so tempting and scrumptious.
At the Sobetsu Fruit village,
we could..
The cherries were easily accessible.
It made cherries picking so fun...
Surprisingly, these pale colored ones were sweeter.
Coming up in the next season.
These mouthwatering grapes will be something to look forward to.

Bear Ranch in Hokkaido

I was in Hokkaido and was delighted to see these wonderful bears.
They looked so adorable asking for cookies.
I never knew this...


Good looking dogs. 
They reminded me of my pet dog Royce, at home.

Mengenal bagian kusen pintu dan jendela kayu

Untuk meletakkan daun pintu atau daun jendela pada dinding, dipasang rangka yang disebut kusen, kusen untuk tempat tinggal terbuat dari kayu atau logam. Kusen kayu memberikan penampilan yang hangat dan indah dari tampilan tekstur serat-serat kayu yang dimilikinya, mempunyai nilai penyekat panas yang baik dan pada umumnya tahan terhadap pengaruh cuaca. Rangka jenis ini dapat berupa produk pabrik yang telah diselesaikan dengan pelapisan cat, pewarnaan atau masih berupa kayu asli tanpa pelapisan. 
Kusen dari bahan logam berbeda dari kayu, kusen logam tidak terpengaruh bila basah, kusen logam ini tidak memiliki kehangatan dalam penampilan dan memberikan daya tahan yang kecil terhadap perpindahan panas. Kusen logam dapat terbuat dari alumunium, baja atau baja tak berkarat (stainless-steel), warna alami logam dapat ditutup dengan lapisan cat dan dirawat dengan baik untuk mencegah korosi.
Ukuran penampang batang kayu untuk rangka pintu dan jendela
adalah sebagai berikut :
 
5/10 5/12 5/14 5/15 6/10 6/12 6/14 6/15 7/12 cm

Bagian-Bagian kusen terdiri atas :
  1. Tiang (style).
  2. Ambang (dorpel) pada kusen jendela terdapat ambang atas dan ambang bawah sedangkan pada pintu tidak ada ambang bawah.
  3. Sponneng, yaitu tempat perletakan/melekatnya daun pintu atau daun jendela.
  4. Telinga, yaitu bagian ambang (dorpel) yang masuk/ditanam kedalam tembok yang berfungsi untuk menahan gerakan kusen kemuka atau kebelakang.
  5. Alur kapur, bagian dari tiang (style) yang dialur/dicoak dengan fungsi untuk menahan gerakan kusen kemuka atau kebelakang selain itu juga agar apabila terjadi penyusutan, tidak timbul celah.
  6. Angkur, dipasang pada tiang (style), berfungsi untuk memperkuat melekatnya pada tembok juga menahan gerakan ke samping.dan ke muka/ke belakang.
  7. Duk (neut), dipasang pada tiang (style) di bagian bawah, khusus untuk kusen pintu, berfungsi untuk menahan gerakan tiang ke segala arah dan melindung tiang kayu terhadap resapan air dari latai ke atas.

Gluten-Free Fest Weekend for All

My good friend Christina from Calgary came to stay with me last weekend - a very rare but always welcomed occasion - and it was the perfect time to really test out my gluten-free cooking/baking and hosting skills.  I fortunately passed with flying colours, otherwise she would have probably spent her time keeled over on the bed dying because she actually suffers from celiac disease and absolutely cannot have any gluten.

I hosted a little get together on Saturday night, she was a trooper, jet legged and all (having just arrived from Europe) she gave her best and only passed out by 10:30pm while the rest of us played trivial pursuit ... I know, we're so hardcore!  It was a great time nonetheless and the game matched my unplanned rainbow theme of the night, rainbow food, rainbow napkins, etc.

Here are some of the highlights ...

Veggie Cups in Spicy Tofu Dip with slices of carrots, zucchini and red pepper.  Salsa dip, hummus dips and fresh tabuli salad made by my friend Kathryn.

Fruit Glasses: Green grapes, strawberries, plums and oranges topped off with 100% pure maple syrup.

Rainbow Raspberry Cocktail: Raspberry Vodka with Soda water over rainbow coloured ice cubes.

To make the ice cubes you will need about 6 ice trays, water and food colouring.  I made yellow, orange, red, green, blue and purple ice cubes just by adding a few drops of food colouring to water and then freezing it.

We had so much left over that I was able to make a yummy, healthy breakfast the next morning for my guest, which consisted of: Scrambled tabuli eggs (I added tabuli in the eggs while cooking over a pan); a few toasted slices of the flaxseed bread, a couple scoops of hummus dip and a veggie cup.

Spesifikasi teknis rangka atap baja ringan

Pekerjaan rangka atap baja ringan adalah pekerjaan pembuatan dan pemasangan struktur atap berupa rangka batang yang telah dilapisi lapisan  anti karat. Rangka batang berbentuk segitiga,trapesium dan persegi panjang yang terdiri dari :
  1. Rangka utama atas (top chord)
  2. Rangka utama bawah (bottom chord)
  3. Rangka pengisi (web). Seluruh rangka tersebut disambung menggunakan baut menakik sendiri (self drilling screw) dengan jumlah yang cukup.
  4. Rangka reng (batten) langsung dipasang diatas struktur rangka atap utama dengan jarak sesuai dengan ukuran jarak genteng.
Pekerjaan rangka atap baja ringan meliputi:
  1. Pengukuran bentang bangunan sebelum dilakukan fabrikasi
  2. Pekerjaan pambuatan kuda-kuda dikerjakan di Workshop permanen (Fabrikasi),
  3. Pengiriman kuda-kuda dan bahan lain yang terkait ke lokasi proyek
  4. Penyediaan tenaga kerja beserta alat/bahan lain yang diperlukan untuk pelaksanaan pekerjaan
  5. Pekerjaan pemasangan seluruh rangka atap kuda-kuda meliputi struktur rangka kuda-kuda (truss), balok tembok (top plate/murplat), reng, sekur overhang, ikatan angin dan bracing (ikatan pengaku)
  6. Pemasangan jurai dalam (valley gutter)
Pekerjaan rangka atap baja ringan tidak meliputi:
  1. Pemasangan penutup atap
  2. Pemasangan kap finishing atap
  3. Talang selain jurai dalam
  4. Accesories atap
Persyaratan Material Rangka Atap
Material struktur rangka atap
Properti mekanikal baja (Steel mechanical properties)
  • Baja Mutu Tinggi G 550
  • Kekuatan Leleh Minimum 550 Mpa
  • Tegangan Maksimum 550 Mpa
  • Modulus Elastisitas 200.000 Mpa
  • Modulus geser 80.000 Mpa
Lapisan anti karat :
Material baja harus dilapisi perlindungan terhadap serangan korosi, dua jenis lapisan anti karat (coating):
Galvanised (Z220)
  • Pelapisan Galvanised
  • Jenis Hot-dip zinc
  • Kelas Z22
  • katebalan pelapisan 220 gr/m2
  • komposisi 95% zinc, 5% bahan campuran
Galvalume (AZ100)
  • Pelapisan Zinc-Aluminium
  • Jenis Hot-dip-allumunium-zinc  
  • Kelas AZ100
  • katebalan pelapisan 100 gr/m2
  • komposisi 55% alumunium, 43,5% zinc dan 1,5% silicon.
Multigrip ( MG )
Konektor antara kuda-kuda baja ringan dengan murplat (top plate) berfungsi untuk menahan gaya lateral tiga arah, standart teknis sebagai berikut:
  • Galvabond Z275
  • Yield Strength 250 MPa
  • Design Tensile Strength 150 MPa
Brace System (bracing)
  • BOTTOM CHORD BRACING, Pengaku/ikatan pada batang tarik bawah (bottom chord) pada kuda-kuda baja ringan.
  • LATERAL TIE BRACING, Pengaku/bracing antara web pada kuda-kuda baja ringan,sekaligus berfungsi untuk mengurangi tekuk lokal (buckling) pada batang tekan (web),standar teknis mengacu pada desain struktur kuda-kuda tersebut.
  • DIAGONAL WEB BRACING (IKATAN ANGIN), Pengaku/bracing diagonal antara web pada kuda-kuda baja ringan dengan bentuk yang sama dan letak berdampingan.
  • STRAP BRACE (PITA BAJA), Yaitu pengaku /ikatan pada top chord dan bottom chord kuda-kuda baja ringan, Untuk kebutuhan strap brace berdasarkan perhitungan desain struktur. 

  • Talang Jurai Dalam (Valley Gutter), Pertemuan dua bidang atap yang membentuk sudut tertentu, pada pertemuan sisi dalam harus manggunakan talang dalam (Valley Gutter) untuk mengalirkan air hujan. Ketebalan material jurai dalam minimal 0,45 mm dengan detail profil seperti gambar diatas. 
 

Alat Sambung (Screw)

Baut menakik sendiri (self drilling screw) digunakan sebagai alat sambung antar elemen rangka atap yang digunakan untuk fabrikasi dan instalasi, spesifikasi screw sebagai berikut:
  • Kelas Ketahanan Korosi Minimum Kelas 2
  • Panjang (termasuk kepala baut) 16mm
  • Kepadatan Alur 16 alur/inci
  • Diameter Bahan dengan alur 4,80 mm
  • Diameter Bahan tanpa alur 3,80 mm
Kekuatan Mekanikal
  • Gaya geser satu baut 5,10 KN
  • Gaya aksial 8,60 KN
  • Gaya Torsi 6,90 KN
Persyaratan Pra-Konstruksi
  1. Kontraktor wajib memberikan pemaparan produk sebelum pelaksanaan pemasangan rangka atap baja ringan, sesuai dengan RKS (Rencana Kerja dan Syarat) .
  2. Produk yang dipaparkan sesuai dengan surat dukungan dan brosur yang dilampirkan pada dokumen tender.
  3. Kontraktor wajib menyerahkan gambar kerja yang lengkap berserta detail dan bertanggung jawab terhadap semua ukuran-ukuran yang tercantum dalam gambar kerja. Dalam hal ini meliputi dimensi profil, panjang profil dan jumlah alat sambung pada setiap titik buhul.
  4. Perubahan bahan/detail karena alasan apapun harus diajukan ke Konsultan Pengawas, Konsultan Perencana dan Pihak DIreksi untuk mendapatkan persetujuan secara tertulis.
  5. Eleman utama rangka kuda-kuda (truss) dilakukan fabrikasi diworkshop  permanen dengan menggunakan alat bantu mesin JIG yang menjamin keakurasian hasil perakitan (fabrikasi)
  6. Kontraktor wajib menyediakan surat keterangan keahlian tenaga dari Fabrikan penyedia jasa Rangka Atap Baja ringan,
  7. Kontraktor wajib menyertakan hasil uji lab dari bahan baja ringan dari badan akreditasi nasional (instansi yang berwenang sesuai dengan kompetensinya).  
Persyaratan Pelaksanaan
  1. Pembuatan dan pemasangan kuda-kuda dan bahan lain terkait, harus dilaksanakan sesuai gambar dan desain yang telah dihitung dengan aplikasi khusus perhitungan baja ringan sesuai dengan standar perhitungan mengacu pada standar peraturan yang berkompeten.
  2. Semua detail dan konektor harus dipasang sesuai dengan gambar kerja.
  3. Perakitan kuda-kuda harus dilakukan di workshop permanen dengan menggunakan mesin rakit (Jig) dan pemasangan sekrup dilakukan dengan mesin screw driver yang dilengkapi dengan kontrol torsi.
  4. Pihak kontraktor harus menyiapkan semua struktur balok penopang dengan kondisi rata air (waterpas level) untuk dudukan kuda-kuda sesuai dengan desain sistem rangka atap.
  5. Pihak kontraktor harus menjamin kekuatan dan ketahanan semua struktur yang dipakai untuk tumpuan kuda-kuda. Berkenaan dengan hal itu, pihak konsultan ataupun tenaga ahli berhak meminta informasi mengenai reaksi-reaksi perletakan kuda-kuda.
  6. Pihak kontraktor bersedia menyediakan minimal 8 (delapan) buah genteng yang akan dipakai sebagai penutup atap, agar pihak penyedia konstruksi baja ringan dapat memasang reng dengan jarak yang setepat mungkin, dan penyediaan genteng tersebut sudah harus ada pada saat kuda-kuda tiba dilokasi proyek.
  7. Jaminan Struktural 
  • Jaminan yang dimaksud di sini adalah jika terjadi deformasi yang melebihi ketentuan maupun keruntuhan yang terjadi pada struktur rangka atap Baja Ringan, meliputi kuda-kuda, pengaku-pengaku dan reng. 
  • Kekuatan struktur Baja Ringan dijamin dengan kondisi sesuai dengan Peraturan Pembebanan Indonesia dan mengacu pada persyaratan-persyaratan seperti yang tercantum pada “Cold formed code for structural steel”(Australian Standard/New Zealand Standard 4600:1996) dengan desain kekuatan strukural berdasarkan ”Dead and live loads Combination (Australian Standard 1170.1 Part 1) & “Wind load”(Australian Standard 1170.2 Part 2) dan menggunakan sekrup berdasarkan ketentuan “Screws-self drilling-for the building and construction industries”(Australian Standard 3566).

Mahalnya biaya sekolah dibalik program peningkatan mutu pendidikan

Lima tujuan dari grand desain dan strategi pendidikan :
  1. Akses ketenaga kerjaan ke seluruh wilayah
  2. Pembangunan infrastruktur gedung
  3. Mutu lembaga pendidikan
  4. Kualitas guru dan para dosen 
  5. Out put dunia pendidikan.
hingga saat ini belum ada informasi yang berimbang tentang pendidikan baik secara kuantitatif maupun kualitatif. Pada akhirnya data versi pemerintah yang dijadikan bahan baku perencanaan strategis pendidikan nasional pada tahun-tahun berikutnya. Rakyat miskin akan tetap merasakan mahalnya biaya pendidikan.
Elemen rakyat yang peduli terhadap pendidikan kesulitan untuk mengetahui seberapa besar tingkat partipasi pendidikan rakyat, akses terhadap pendidikan, pengetahuan tentang kualitas pendidikan, biaya pendidikan, persepsi orang tua tentang pendidikan, partisipasi orang tua dalam tata kelola pendidikan dan proses pembelajaran anak secara nasional.
Padahal secara kasat mata, beberapa hari belakangan ini betapa maraknya ketidakadilan pendidikan, khususnya menjelang tahun ajaran baru 2010/2011.
Semakin santer saja isu biaya pendidikan yang semakin mahal. Parahnya, mahalnya biaya pendidikan tidak hanya berlaku pada satu jenjang pendidikan saja. Dari jenjang perguruan tinggi sampai sekolah dasar pun sudah berlaku. Seolah tidak ada lagi kontrol yang tegas dari pihak-pihak yang mengaku peduli terhadap masa depan anak bangsa. Ini ibarat penomena gunung es yang tidak transparan.
Banyak orang tua siswa yang mengeluh dan merasa berat, apa lagi kalau diberlakukan sekolah bertaraf internasional yang syaratnya harus mandiri keuangan dan kurikulum

Metal Roofing Prices

As environmental awareness continues to spread in America, the homeowners are starting to embrace green building technologies to make their homes greener and more energy efficient. Like many other energy efficient green building products, metal roofing is continuing to gain popularity and market share as the most energy efficient roofing material for residential homes.

For most people metal roofing is a high-end remodeling project that provides a beautifully looking and reliable roofing alternative to conventional asphalt shingle roofing. When homeowners consider a new roof for their home the first thing they focus on is metal roof pricing. According to the remodeling magazine a national average price for a new standing-seam metal roof installed on 30 squares home was around $42,000, while the same roof done with asphalt would cost $22,500. The roofing job included the complete tear-off and the cleanup of the old shingles.



Based on these numbers, metal roofing costs are nearly double of what you would normally pay for an asphalt shingle roof. Clearly, metal roofs are pricier than their energy inefficient and environmentally unfriendly, petroleum based counterparts. Despite the difference in roofing costs, metal roofing has been gaining roofing product market share with some very steady momentum, making it one of the fastest growing roofing products in America. So, what is it that makes metal roofing such an attractive option for the homeowners?

The answer lies in the reliability and longevity that metal roofs have to offer. Modern metal roofs are expected to last for many decades. While an asphalt shingle roof averages less than 20 years of useful life, professionally installed metal roofs can last well over 50 years. Metal roofing has an impeccable track record for longevity and reliability that dates back to the early 19th century when zinc roofs became popular in Europe. Zinc roofs perform extremely well lasting in many cases over 100 years. In fact, many zinc metal roofs installed in France are still protecting the buildings today.

Metal roofing offers many different styles and material options to the building owners. Starting from a zinc and aluminum coated steel roofing, to zinc and copper roofing. Stylewise, metal roofs are made in traditional profiles such as metal shingles, metal shakes, and tiles. Modern profiles such as standing-seam metal roofing and custom built metal roofing profiles are also available.

Metal roofs are fully recyclable when the time comes to replace them. Many metal roofing systems available on the market today contain over 30 percents of post consumer recycled metal content. Metal roofs are available in greater variety of of colors, with many profiles approved and rated by a energy star and cool roof council. Cool metal roofing colors can provide energy savings of up to 35% in the summer.

Metal roofing helps homeowners save money, make their home beautiful and more energy efficient, save money on air conditioning costs, and qualify for green building tax credits from the gov't. When shopping for a new metal roof make sure that You only hire experienced metal roofing contractors who can show you their work and provide good workmanship.

Mmmmm ... Bread, well, Kind of

Gluten-free, sugar-free ... delicious!


Focaccia-Style Flaxseed Meal Bread

I altered this recipe but you can find the original here.

•1 cup flax seed meal
•1 cup gluten-free flour mix
•1 tbsp baking powder
•1 tsp salt
•1 tbsp artificial sweetener (OR Stevia would be a better option)
•2 eggs + 3 egg whites, beaten
•1/2 cup water
•1/3 cup canola oil




1. Preheat oven to 350 F.

2. Prepare pan (I used a brownie pan, about 9x9 inches) with parchment paper.

3. Mix dry ingredients well using a whisk.


4. In another small bowl mix water, oil and eggs well.  Add to dry mix and combine well.

5. Let batter set for 1 to 2 minutes to thicken up a bit.

6. Pour batter onto pan.  You will get a more even thickness if you spread it away from the center, in roughly a rectangle an inch or two from the sides of the pan.

7. Bake for about 20 minutes, until it springs back when you touch the top and/or is visibly browning even more than flax already is.


8. Cool and cut into whatever size slices you want. You don't need a sharp knife, can use a spatula.


Then I made a veggie sandwich with it that included, vegan margarine, lettuce, portabello mushrooms, Dijon mustard, sunflower sprouts and an olive. Very good!

Membangun rumah sehat dengan pemilihan material yang tepat

Rumah Sehat adalah bangunan rumah tinggal yang memenuhi syarat kesehatan minimal, yaitu :
  • Rumah yang memiliki jamban yang sehat
  • Sarana air bersih
  • Tempat pembuangan sampah
  • Sarana pembuangan air limbah
  • Ventilasi rumah yang baik
  • Kepadatan hunian rumah yang sesuai
  • Lantai rumah yang tidak terbuat dari tanah
  • Konstruksi bangunan minimal yang diperbolehkan ( tahan gempa )
Membangun rumah yang sehat, tidak harus mewah dan mahal.
Membangun rumah sehat di Indonesia yang beriklim tropis lembab, memerlukan pemilihan bahan bangunan dan detil desain bangunan yang tepat.
Bahan bangunan yang dipilih tidak harus mewah, mahal atau bahan impor. Justru pemakaian bahan yang tepat guna, sesuai dengan permasalahan iklim tropis dan penanggulangannya, merupakan dasar yang penting untuk membangun rumah sehat.
Kriteria Bahan Bangunan secara umum
Bahan bangunan dari alam
  • Anorganik = batu alam, tanah liat, tras dsb. batu kali, kerikil, pasir, kapur, tras
  • Organik = kayu, bambu, dedaunan, serat, rumput dsb. bermacam-maacam kayu, bambu, rumbia, jiuk, alang-alang
Bahan bangunan buatan
  • bahan yang dibakar = batu merah, genting
  • Bahan yang dilebur = kaca
  • Bahan yang dikempa/diperes = conblock, batako
  • Bahan kimia dan petrokimia = plastik, bitumen, kertas, cat
Bahan bangunan logam
  • logam mulia emas, perak
  • Logam setengah mulia air raksa, nikel, kobalt logam besi besi, baja 
  • Logam non-besi aluminium, kuningan, perunggu
Bahan bangunan alam yang tradisional seperti batu alam, kayu, bambu, tanah liat, dan sebagainya tidak mengandung zat kimia yang mengganggu kesehatan. Lain halnya dengan bahan bangunan modern seperti tegel keramik, pipa plastik, cat-cat yang beraneka macam warnanya, perekat, dan sebagainya. Siapa yang mengetahui proses pembuatan dan campuran bahan mentahnya?
  • Bahan Bahan bangunan yang dapat dibudidayakan kembali = kayu, bambu, rotan, rumbia, serabut kelapa, ijuk, kulit kayu, kapas, kapok, wol
  • Bahan bangunan alam yang dapat digunakan kembali = tanah, tanah liat, lempung, tras, kapur, batu kali, batu alam
  • Bahan bangunan buatan yang dapat didaur ulang = limbah, potongan, sampah, ampas, bahan bungkusan (kaleng, botol), mobil bekas
  • Bahan bangunan yang mengalami perubahan transformasi sederhana = batu merah, conblock, batako, genting, buis beton, semen, beton tanpa tulangan
  • Bahan bangunan yang mengalami beberapa tingkat perubahan transformasi = plastik, damar epoksi, produk petrokimia yang lain,
  • Bahan bangunan komposit = beton bertulang, pelat serat semen, cat kimia, perekat
Hampir setiap bahan bangunan dapat menyalurkan dan menyimpan kelembapan dalam bentuk air maupun uap. Kemampuan ini tergantung terutama pada struktur pori-pori (jenis, bentuk, dan ukuran pori tersebut). Selanjutnya harus dibedakan antara bahan bangunan yang mengisap air (higroskopis) dan yang menolak air.
Makin kecil pori-pori bahan bangunan makin besar daya mengisap air, dan makin besar pori-pori makin mudah dapat diisi dengan air. Hal ini berarti bahwa air bisa masuk ke dalam bahan bangunan melalui gravitasi (misalnya oleh atap yang bocor), oleh tekanan angin (misalnya pada tepi dinding atau atap yang terekena angin kencang), oleh kapilaritas (pada retak plesteran dinding atau kelembapan tanah yang melalui trasraam yang tidak kedap air).
Bahan bangunan yang higroskopis (misalnya batu merah) kadang-kadang dapat mengikat banyak air. Satu m2 dinding batu merah yang diplester kedua sisinya mengikat rata-rata 66 liter air.
contoh :
Jumlah air yang digunakan untuk membangun sebuah rumah biasa (seluas 36 m2) ialah sekitar 28'000 liter ( tergantung kondisi batu bata yang dipakai ) yang harus menguap sebelum rumah tersebut dapat dianggap kering dan sehat untuk dihuni. Waktu penguapan air tersebut tergantung pada cara membangun, iklim, ventilasi, dan kelembapan udara setempat.
Kelebihan kelembapan apapun dalam iklim tropis lembap, akan menumbuhkan cendawan kelabu (aspergillus) yang mempengaruhi kesehatan penghuni karena mengakibatkan alergi bronkitis dan asma.

Seperti telah diuraikan, bahan bangunan selalu membutuhkan sumber alam dan energi tidak terbarukan. Oleh karena itu bahan bangunan harus dipilih dengan saksama dan kebutuhan energi tersebut, kerusakan yang eksploitasinya berakibat pada alam, pembuangan yang mencemari tanah harus dipertimbangkan.
Masalah padatnya penduduk dan ketidak pedulian terhadap lingkungan alam mengakibatkan kemerosotan dan kerusakan lingkungan alam kita yang makin parah. Berhubungan dengan hal di atas, maka para perencana harus bertanggungjawab secara moral terhadap kerusakan alam baik oleh kegiatan pembangunan maupun oleh penggunaan energi yang tidak dapat diperbarui.

Semoga bermanfaat.....!
Terima kasih..........!

'Cai Guo-Qiang:- Head On' in Singapore

Cai Guo-Qiang:- Head On
'99 life-sized replicas of wolves and glass wall'
This display is presented by Deutsche Bank and National Museum of Singapore.
'Passion to Perform'
I saw this at the National Museum of Singapore.
It was very dark in the museum.
No videos were allowed, only photo shots without flash.
The exhibition is from
Fri 2 Jul 2010 - Tue 31 Aug 2010
10.ooam - 6.00pm
Exhibition Gallery 2, Basement.

Keepin' it Simple During my Move

On the menu this week, salad, salad and more salads - at least I did my best to keep it that way with a few sandwich exceptions.

I've been busy, busy, busy this summer with helping my best-friend prep for her wedding, to moving to a new apartment all the while training for with my dragon boat team, cross training and boxing, oh and not to mention getting ready for my trip to Mozambique this summer too, I simply don't know how I find time to cook anymore!

So, I kept it simple this week ...

Simple Big Green Cool Salad

3-4 romaine lettuce leaves, washed and chopped
1 small cucumber, chopped
2/3 cup snow peas, tips trimmed (about one large handful)
3-4 mushrooms, chopped
1/2 of one avocado, sliced
A handful of sunflower sprouts
1 tbsp Dijon mustard
1/2 tbsp honey
Salt and pepper for taste (optional)

1. In a medium size bowl mix together the first four ingredients.

2. Add the Dijon mustard and honey and mix well to cover all the vegetables.  Add salt and pepper for taste if desired.

3. When ready to serve top off your salad bowl with a few slices of avocado and a handful of sunflower sprouts.

*Add protein to this dish? I would toss in a few cubes of tofu.

Simple Warm Evening Salad

1 small package of spinach vermicelli noodles
1/2 a red onion, chopped
2/3 cup snow peas, tips trimmed (about one large handful)
1/2 cup cooked chickpeas
1/2 an apple sliced
1-2 tbsp balsamic vinegar
1/2 tbsp of natural peanut butter
Salt and pepper for taste (optional)

1. In a large skillet on med-high heat, satay the red onion in about 1 tsp of olive oil for about one minute.

2. Then add the snow peas, mushrooms, chickpeas and apple and let cook for about 3-4 minutes.

3. Add 1 tbsp of the balsamic vinegar and turn off the stove top.

4. Add the peanut butter and mix together well.

5. In a medium saucepan bring water to a boil and cook the vermicelli noodles for about 4 - 5 minutes.  Remove from heat, strain and transfer to a bowl.

6. Top the noodles off with your vegetable stir-fry, can add salt and pepper for taste.

Enjoy!

Asia's Best Garden and Flower Show Returns!




Some exquisite ideas for the home...















Love this most.
A delightful show..
Lots more..
Check them out.